knife forum

[...] se filmy z życia takich gwiazd to zobaczysz . bartek9999 - spoko non stop cos czytam i wynosze z tej stronki i naszego forum bo to podstawowa lektura u adeptów sw ;] knife - stronka twoja jest kozak dużo ciekawych żeczy soga za stronke Ci nie dałęm jeszcze lukaszmun - śpie duzo wcinam co się da do tego wcinam białeczko , cel treningowy [...]

A kto powiedział że robimy chaotyczną młuckę? Może źle się wyraziłem ale chodzi mi o to że podczas walki NIEOGRANICZONEJ do poszczególnych technik nie spowalniamy ciosów tylko walczymy jak na zawodach (trener daje duże rękawice kaski i ochraniacze na piszczele i każe walczyć przez pięć minut). Taki sparring to rzadkość ale jednak jest potrzebny bo [...]

Dzięki.Knife,Ty miałeś styczność z Krav Magą.Jak myślisz warto wogóle brać się za ten styl walki? Z opini ludzi którzy wypowiadają się na forum raczej wynika że nie warto wogóle brać się za Combaty i lepiej trenować coś innego,co sprawdzilo się w walkach MMA.Znam jednego kupmpla ,który trenuje Kravkę i bardzo zachwala ten styl,że bardzo wiele się [...]

Morno164 NIE UKLADAJ SAMODZIELNIE PLANOW! NIE WPROWADZAJ MODYFIKACJI DO PLANOW JUZ ISTNIEJACYCH WG WLASNYCH POMYSLOW! STOSUJ PLANY-GOTOWCE,ADEKWATNE DO POZIOMU WYTRENOWANIA NA KTORYM AKTUALNIE SIE ZNAJDUJESZ. "Szukałem trochę po forum planu jednak nie umiałem się przekonać do żadnego w 100% " nie musisz. to ty masz sie odnalezc w planie,a nie [...]

Wejdzcie wyszukiwarkie na stronie i wpiście antyreklama, kiedyś KNIFE - zreszto najrzetelniejszy moim zdaniem użytkonik tego forum opisał na czym polega ta antyreklama w przypadku ostrowi.

Z Knife'm akurat dużo na ten temat się sprzeczaliśmy;-) Na koniec końców okazało się że on nie trenuje stricte kultursytycznie.Celem raczej jest siła/dynamika/performance. Ale jeżeli wierzyłeś w każde jego słowo-możesz poczuć się oszukany. Żaden kulturysta na tym forum nigdy nie odradzał splita i nie gloryfikował systemu całościowego.NIGDY,bez [...]

[...] pasa zostac pajacem w jakims cyrku a osobom odpisujacym na twoje posty ( najbardzej sensowne i najczesciej pojawiane : kosa kk, olokk, cynik75, jodan, siwy123, nvix, PIT, knife- tych 3 ostatnich zwłaszcza) pozazdrosze cierpliwosci i wyrozumiałosci, jak i bardzo dobrego i wyrafinowanego humoru... fakt wy tez daliscie mi duzo radosci.. swoimi [...]

Wrzuc Knife,wrzuc bede zapodawal link kazdemu szalonemu krav maga boy. Z tymi 10 sekundami to bylo dobre.Takie rozmowy byly toczone jakies 3-4 lata temu na forum,widac koles ma tendencje oldschool`owe.

Siła w BJJ ma ogromne znaczenie stety lub niestety :) Trzeba znaleźć równowagę pomiędzy siłą, a techniką. Knife wrócił na forum i już po wszystkich jedzie :P

Moze i knife ironizowal ,ale nie wygladalo na to,wiec napisalem cos zeby poprzez Danboga. ja wiem Jakryc,ze wszyscy tutaj maja specjalizacje ,interny ,ortopedii i wszystkeigo czego sie da ,o czym swiadczaw wszystko wiedzace posty na tym forum,natomiast jezeli moja matke zglosic do nagrody nobla to ciebie do nagrody cynika,mistrza cietej riposty i [...]

Knife z całym szacunkiem ale nie czytaj gazet .Powiem ci co zauważyłem po sobie od kąt nie jem ww moja kondycja się poprawiła i to za***iscie .Wytrzymałoś jest świetna wiec polecam low-carbo każdemu kto ćwiczy SW a jak chcesz dowodów to wyśle ci linka do wywodów wirahy(link do innego forum) który udowadniał wyższość tej diety nad innymi opierał [...]

jak ktoś z was jeszcze nie był (strona knife z tego forum ) www.itf.prv.pl lepiej podzielic trening na cykle 3-4 tygodniowe ukierowane na rozwój konkretnej cechy niż robic ciągle jednostajny trening,więc nie ma prostej odpowiedzi na pytanie z tematu

Bo raczej knife się nie udzela na forum, a tym bardziej w tym dziale i co on niby ma wspulnego z zamocowaniem worka. o czymś podobnym myślałem, tylko że w formie + na środku dać uchwyt każde ramie na 3 śruby i powinno być git, myśle że kotwy M10 starczą mozna tez gotowca kupić [...]

widocznie kiepsko szukałeś przez te pół internetu tutaj masz pomocne linki odnosnie treningu ale zanim się za to wezmiesz musisz tez ogarnac diete 1. Pierwsze wizyta w klubie i pierwsze treningi by _Knife_ http://www.sfd.pl/Pierwsze_wizyta_w_klubie_i_pierwsze_treningi_-t816211.html 2. Co należy wiedzieć o treningu siłowym, czego się spodziewać i [...]

Zapewne Knife tutaj zajrzy i dostaniesz odpowiedź bezpośrednio od niego. Moderator nie ma obowiązku ostrzegać przed kasacją konta jak i kasacją tematu. Także od moderatora zależy na jak długi okres nałoży blokadę konta. Temat ten nie miał nic wspólnego z charakterystyką forum i dlatego słusznie został skasowany. Taki temat możesz założyć na [...]

Knife pisal na zaprzyjaznionym forum ze tesc w dawce do 250mg/tydz zwieksza synteze kolagenu.w wiekszych dakach niestety jest odwrotnie i ja zmniejsza. dlatego zawsze jak bije wiecej jak 250 to dodaje 50-100 mg nandrolonu /tydz.

"pozostaje nam tylko wybrac jakas jedna z milionowej skomplikowanej techniki lamania reki." - wybiera się losowo jedną technikę z milionów, czy są jakieś kryteria? wybiera sie ten z wyklepanych na blachę schematów zachowań, który najbardzierj pasuje do sytuacji. juz pierwsi uczniowie profesora Kano lejąc równo w ten sposób cwiczących [...]

Knife, też o tym, słyszałem, dlatego załozyłem topic. dziękli, o to mi chodziło. cóż dla mnie póki co zostanie to jednak teorią... btw: a co to za nowa moda na forum, ŻE SOGACZE WCHODZĄ? wwwaldek, to co opisujesz to typowe mokuso przed i po treningu. z podobnymi metodami relaksacji zetknąłem się w poprzednim klubie i do dzis czasem je [...]

Knife - ja to chciałem własnie do miłego czytania Sam obeznany w temacie nie jestem, ale ktoś kiedyś pisał na forum o tym, że te książki to miła lektura (bodajże Kiciuś).

II. TRENING 1. Pierwsze wizyta w klubie i pierwsze treningi by _Knife_ http://www.sfd.pl/Pierwsze_wizyta_w_klubie_i_pierwsze_treningi_-t816211.html 2. Co należy wiedzieć o treningu siłowym, czego się spodziewać i jak się do niego przygotować? by _Knife_ [...]